С 6 по 12 июля 2026 г. проходит Неделя профилактики аллергических заболеваний (в честь Всемирного дня борьбы с аллергией 8 июля).

Что же такое аллергия?

Аллергия — это нехарактерная реакция иммунной системы на воздействие некоторых внешних раздражителей, называемые аллергенами, т.е. пыльца растений, продукты питания, клещи домашней пыли, плесень, бытовые химические вещества, лекарства, эпителий, шерсть животных.

Какие симптомы позволяют заподозрить аллергическую реакцию?

Среди наиболее распространённых аллергических симптомов — покраснение на коже и зуд, покашливание, слезотечение, покраснение глаз и заложенный нос.

Учёные до сих пор не выяснили, почему у некоторых людей иммунная система реагирует на определённые вещества нетипичным образом, воспринимая их как потенциально опасные.

Считается, что причинами аллергии являются: наследственная предрасположенность, профессиональные и бытовые аллергены, курение, частые инфекции верхних дыхательных путей.

Аллергия – одно из наиболее распространенных заболеваний. Аллергические заболевания поражают все возрастные группы, от детей до пожилых людей, и часто имеют хроническое течение. Наиболее распространенные аллергены: пыльца растений, продукты питания, клещи домашней пыли, плесень, бытовые химические вещества, лекарства, эпителий, шерсть и продукты жизнедеятельности животных.

Среди наиболее частых проявлений аллергии – ринит, дерматит, бронхиальная астма. Насморк, раздражение глаз и слезотечение, которые появляются каждый год в один и тот же период или длительный насморк, сухой кашель – все эти признаки позволяют заподозрить аллергическую реакцию.

Анафилактический шок самое серьезное из проявлений аллергии. Наступить он может в промежутке от нескольких секунд до пяти часов после попадания аллергена в организм. Основными симптомами анафилактического шока являются:

  • - потеря сознания;
  • - резкая одышка;
  • - судороги;
  • - сыпь по всему телу;
  • - рвота;
  • - непроизвольные мочеиспускание и дефекация.

При появлении таких симптомов немедленно вызывайте скорую помощь!!!

Внимательное и ответственное отношение к своему здоровью позволит снизить вероятность развития аллергопатологии. Это и регулярные диспансеризации, и быт, включающий регулярную влажную уборку, поддержание режима температуры и влажности, уход за кожей и слизистыми и, конечно, соблюдение режима труда и отдыха.

  • Не контактируйте с аллергенами.
  • Стабилизируйте свой психоэмоциональный фон, важно контролировать свои эмоции и избегать травмирующих ситуаций, чтобы не заболеть.
  • Делайте влажную уборку почаще, стирайте свои вещи почаще; промывайте свой нос солевым раствором; не ходите по дому в грязной обуви.

Как распознать аллергию?

8 июля отмечается Всемирный день борьбы с аллергией. Врачи по медицинской профилактике рассказали, как распознать аллергию.

Аллергические заболевания – одни из самых распространенных болезней, которые могут значительно ухудшить качество жизни.

Существует множество видов аллергии: пищевая, лекарственная, на укусы насекомых, на пыль, на животных, на холод. Генетическая предрасположенность и особенности иммунного ответа играют значительную роль в развитии аллергии.

Симптомы аллергии могут напоминать ОРВИ: заложенность носа, слезотечение, зуд в глазах, чихание, отёк и краснота век, насморк, одышка, сухой кашель и высыпания на коже. Однако, в отличие от инфекционных заболеваний, аллергия может длиться несколько месяцев и не сопровождается выраженной температурой и интоксикацией.

Предположить возможную причину аллергии можно с помощью календаря цветения растений. Например, в апреле-мае часто цветут деревья (береза, ольха, клён, лещина), в июне – злаковые травы (райграс, лисохвост, мятник, рожь), а в июле-августе – сорняки (полынь, лебеда, амброзия, циклахена, конопля).

Для точного выявления аллергенов и проведения специфической иммунотерапии необходимо посетить аллерголога и сделать аллергопробы. Это поможет минимизировать риск осложнений и улучшить качество жизни.

Аллергия и её профилактика

В настоящее время примерно 1/6 часть всего населения Земли является аллергиками.

Аллергия — это гиперчувствительность организма на особые вещества – аллергены.

Аллергия может возникнуть на самые разные вещи: пыльцу, пыль, пищу, домашних животных, лекарственные препараты и многое другое. Аллергия является сугубо индивидуальным заболеванием.

Проявления аллергии могут сопровождаться абсолютно разными симптомами:

  • - со стороны дыхательной системы: водянистые выделения из носа, затрудненное носовое дыхание, удушье;
  • - со стороны кожи: высыпания, зуд, покраснения кожи, отек;
  • - со стороны желудочно-кишечного тракта: боли в животе, рвота и тошнота, диарея;
  • - со стороны глаз: зуд, покраснение, слезотечение;

Профилактика аллергических реакций:

  • Исключить контакт с аллергенами. Это может быть любые вещества, но некоторые из них гораздо чаще провоцируют аллергию, чем другие (пыль, цитрусовые, шерсть животных, пыльца растений).
  • Избегать стрессовых ситуаций, так как стресс часто обостряет проявления аллергии.
  • Влажная уборка не реже 1 раза в неделю гипоаллергенными моющими средствами.
  • Стирать вещи не реже 1 раза в неделю с использованием гипоаллергенных средств при температуре воды не менее 60 градусов.
  •  Промывать нос солевым раствором в профилактических целях хотя бы 1 раз в день (также можно промывать нос при помощи различных спреев или морской воды).
  • Добавить в рацион жирную рыбу и натуральные специи. Некоторые вещества, содержащиеся в жирной рыбе, хрене и горчице, могут стимулировать выведение из организма аллергенов, уменьшать покраснение кожи и корректировать проблемы с дыханием.
  • Употреблять продукты, богатые фолиевой кислотой, которая хорошо защищает организм от аллергии. Это вещество содержится в таких продуктах, как помидоры, груши, хлеб.
  • Контролировать уровень влажности в помещениях: чем лучше увлажнен воздух, тем меньше аллергенов в нем присутствует.
  • Избавляться от заплесневевших продуктов.
  • Использовать гипоаллергенные подушки и одеяла из синтетических наполнителей, которые можно стирать.

Читать еще.